Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés. Se cree que los adaptógenos ayudan al cuerpo a resistir el estrés físico y mental.

La ingesta de suplementos a base de ashwagandha ayuda a reducir el estrés en algunas personas. También podría ayudar a reducir el aumento de peso relacionado con el estrés.

La ashwagandha tiene muchos beneficios, ayuda en el tratamiento de diversos padecimientos por sus propiedades curativas, como: ansiedad, estrés, colesterol alto, tiroides con baja actividad, refuerza el sistema inmune y apoya en el control de la diabetes.